16°C
Co se dá zkazit při přípravě čaje? Možná se budete divit, ale některé chyby děláte i vy! Není se také čemu divit, vždyť téměř každý čaj se vaří trochu jinak. Připravte si tento…
Mnoho ženských potíží vyžaduje odbornou péči a návštěvu lékaře, při některých si ale můžeme pomoct přírodní cestou, případně tímto způsobem můžeme podpořit již předepsanou…
Dostatečný spánek je pro vaše zdraví neuvěřitelně důležitý. Pomáhá vašemu tělu správně fungovat, proto je jeho nedostatek spojen s vyšším rizikem onemocnění, jako jsou srdeční…
Meduňka lékařská je bylinka, která je známá svou citronovou vůní. Dokáže dobře účinkovat při stresu a žaludečních problémech, tím ale její síla zdaleka nekončí! S čím vším vám…
Správně sestavený jídelníček je důležitý nejen ve chvíli, kdy potřebujete zhubnout, ale i tehdy, když chcete jíst, abyste byli zdravější. Víte, které potraviny jsou pro vás…
Její knihy jsou bestsellery. Ta poslední Rytmus roku zahrnuje nejen její vlastní zkušenosti s životem v souladu s přírodou, ale i komentáře a rady odborníků. Hanka Zemanová…
Mají očistit organismus nebo pomoct při redukci váhy. Výborné lákadlo zvláště v lednových pokusech Čechů o hubnutí. Pokud jste mu uvěřili, připravte se na to, že kromě léčivých…
Povánoční kila musí dolů, takže přichází čas na očistu organismu a nastartování hubnutí. I proto stoupá prodej čajů s bylinkami určenými na detox a redukci nadváhy. Co si ze…
Několikadenní nálož jídla vašemu zažívání dala pěkně zabrat. Pocit nafouklého bříška, oteklé tváře a vyšší váha jsou toho důkazem. Jak se co nejrychleji vrátit do původní formy?…
Letošní Vánoce budou opět poznamenány pandemií covidu-19. Rozdíl je v tom, že nyní už máme k dispozici očkování, které snižuje pravděpodobnost hospitalizace. Nicméně odborníci…
Na sněmu TOP 09 vystoupili kromě členů strany ve formě zdravice i předsedové partnerských koaličních stran. Předseda ODS Petr Fiala vyzval TOP 09, aby spolupráce obou stran s…
S kartáčkem se zubní pastou, ještě rozespalí, začínáme den a večer, před spaním se s nimi zase ukládáme ke spánku. Naše zuby a dásně chrání jak technika jejich čištění, tak…
Zalít sáček s čajem horkou vodou, počkat pár minut a je hotovo. Tak takhle jednoduché to zase není. Čaje lze rozdělit na pět základních druhů. Všechny se vyrábí ze stejné…
Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás.…
K rozhodnutí zdravěji jíst a vypadat lépe, hlavně štíhleji, nás často vede obdiv ke slavným ženám. Poznejte jejich zaručené triky...
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Problémy s usínáním má velká část populace. Lidé zkoušejí různé triky, víte ale, že na kvalitu vašeho usínání a spánku mohou mít vliv potraviny, které zkonzumujete, než jdete do…
Bylinkám byla odpradávna přisuzována čarovná moc. Dovedly pomáhat od nemocí, upevňovat zdraví. Lidé věděli, kde jaké rostou a na jaký neduh kterou použít. V posledních letech…
V boji proti koronaviru obecně platí zásada „3R“. Tedy mytí rukou, roušky a rozestupy. Odborníci radí, že bychom si měli přidat ještě „K“ - kloktání. Kloktání je opomíjený, ale…
Proč nás bolí tak často záda? Pomůže očkování proti koronaviru? Jak ho léčit doma? O tom a o spoustě dalších aktuálních věcí hovoříme s nejznámějším českým …
Projekt Psychoporadny Blesku pokračuje! Se svým problémem se specialistům svěřil Radek, který dlouhodobě nemůže spát, i studentka, kteoru trápí přepracovaná máma. Jaké řešení…
Žaludek jako na vodě, podráždění žlučník, průjem, nebo naopak zácpa. Tyto Potíže čas od času potrápí každou z nás. Než ale sáhnete po tabletách, vyzkoušejte triky našich babiček.
S příchodem jara se znovu otevírá téma nejrůznějších očistných kúr a nejedna žena či nejeden muž se odhodlaně pouští do hladovění. Půst má již dlouholetou tradici, a to zejména…
Kůže okolí očí patří mezi ty nejtenčí. O to víc je citlivá, choulostivější a vyžaduje důkladnou a jemnou péči. První známky stárnutí se mohou objevit již okolo pětadvacátého…
Nachladili jste se při vítání nového roku? Proti bolesti hlavy, ucpanému nosu a škrábání v krku existují zaručené a generacemi prověřené rady, které vás vykurýrují za pár dní! A…
Vánoční svátky jsou obdobím kalorického jídla a pití. Odepřít si cukroví a tradiční jídla by bylo ovšem ještě větší hřích! Udělejte proto alespoň pár vstřícných kroků k tomu,…
Potravinový Sherlock se snaží, aby každý spotřebitelský test Blesku byl mimo jiného nabitý informacemi ze zbožíznalství, často upozorňuje na zažité mýty nebo dokonce fígle,…
Bývalá modelka Ornella Koktová (27) se ve studiu Blesku rozhovořila o svém třetím, velice nečekaném těhotenství, kdy do jiného stavu přišla pouhé tři měsíce po porodu syna Svena…
Podporují imunitu a pomáhají v boji proti nachlazení, jenže v sáčku čaje posilujícího zdraví si můžete vyluhovat i pořádný koktejl pesticidů, z nichž jsou některé v Evropě…
S nástupem podzimu začíná stoupat prodej bylinných čajů proti nachlazení. Co si v sáčku různých směsí bylinek skutečně louhujete? To vám prozradí Potravinový Sherlock už v…
Půvabná dvojnásobná maminka Ornella Koktová (27) se rozhodla veřejně promluvit o tématu, které je, i přesto, že je problémem, s nímž se ženy často potýkají, stále poněkud…
Je tu podzim. Čas plískanic, sychravého počasí i nízkých venkovních teplot. A s nimi ruku v ruce přichází také kašel a rýma. Proč však hned sahat po drahých lécích. Řešením i…
Udržte si přes léto skvělou formu, podpořte své zdraví a nebojte se při úsměvu ukázat zoubky. Odborníci z oblasti výživy, sportu, ale i dentální hygieny pro vás dali dohromady…
Stejně jako koronavirus se světem šíří i široká škála falešných medicín a pseudoléků, které mají údajně léčit - anebo alespoň ochránit před nákazou, napsal zpravodajský server…
Zánět je přirozená reakce organismu, kterou bojuje proti nemoci, zranění nebo infekci. Typickými projevy zánětu jsou otoky, zarudnutí, horkost postiženého místa a bolest. Někdy…
To, že se nacházíme v nejtěžším období moderní historie, nemusíme ani zmiňovat. Vždyť vy to moc dobře víte. Každý sám na sobě pociťuje tlak, obrovský stres a napětí z aktuální…
Čínská vláda jako „dobrý“ lék, jak vyléčit, případně doléčit koronavirus, nebo jako prevenci nemoci, propaguje tradiční čínskou medicínu (TCM). Nicméně podle mnohých jde jen o…
Účinky bylinek zkoumali lidé od pradávna. Zatímco zpočátku šli spíš cestou pokus-omyl, dnes se můžeme na osvědčené tipy našich babiček spolehnout.
Hubnete? Výborně! S Bleskem to jde totiž nejlépe. A náš speciální 30denní program od renomované dietoložky Karolíny Hlavaté pokračuje. A aby vám to hubnutí šlo ještě lépe,…
